معظم الأوجاع والآلام ليست علامة على شيء خطير، ولكن يجب التحقق من بعض الأعراض. راجع الطبيب إذا كنت تشعر بأي من هذه الأمور:
1. ضعف في ذراعيك والساقين
إذا كنت تعاني من ضعف أو خدر في ذراعك أو ساقك أو وجهك، يمكن أن يكون علامة على السكتة الدماغية ، خاصة إذا كان على جانب واحد من جسمك.هل يمكن أيضا أن يكون لديك السكتة الدماغية إذا كنت لا تستطيع الحفاظ على التوازن الخاص بك، ويشعر بالدوار، أو لديك صعوبة في المشي.
الحصول على مساعدة بسرعة إذا كنت فجأة لا يمكن أن نرى جيدا، والحصول على صداع سيئة ، ويشعر الخلط، أو لديك مشاكل في التحدث أو الفهم.
يقول المتدرب جاكوب تيتلبوم، مد: "اشتعلت في وقت مبكر، وغالبا ما يكون عكسها".
لا تنتظر لرؤية الطبيب. اتصل بالرقم بالطوارق. إذا كنت تحصل على دواء جلطة مخففة في غضون 4.5 ساعة من الأعراض الأولى، يمكنك تقليل خطر العجز على المدى الطويل من السكتة الدماغية .
2. ألم في الصدر
عندما يتعلق الأمر بألم في الصدر ، فمن الأفضل أن تكون آمنة .
يقول شلبي أغروال، مد، مع مجموعة طبية واحدة في واشنطن العاصمة: "يجب أن يتم تقييم أي ألم في الصدر، يرافقه بشكل خاص التعرق والضغط وضيق في التنفس، أو الغثيان من قبل أخصائي طبي على الفور".
ألم في الصدر أو ضغطه يمكن أن يكون علامة على أمراض القلب أو نوبة قلبية ، وخاصة إذا كنت تشعر أنه أثناء المجهود أو أثناء نشاطه. أو، ألم في الصدر قد يعني مشاكل أخرى غير مع قلبك. على سبيل المثال، لديك حالة خطيرة أخرى، مثل جلطة دموية تتحرك في الرئة ، ويقول تيتلبوم.
إذا كان صدرك تشعر بضيق أو ثقل، ويستمر أكثر من بضع دقائق أو يذهب بعيدا ويعود مرة أخرى، والحصول على المساعدة. لا تحاول أن صعبة.
3. الرقة والألم في الجزء الخلفي من الساق السفلى
هذا يمكن أن يكون أحد أعراض تجلط الدم في ساقك . انها تسمى تخثر الأوردة العميقة ، أو دفت . يمكن أن يحدث بعد أن كنت جالسا لفترة طويلة، مثل على ركوب طائرة طويلة، أو إذا كنت مريضا وقد تم في السرير وقتا طويلا.
إذا كان الجلطة الدموية، قد تشعر بالألم في الغالب عند الوقوف أو المشي. قد تلاحظ أيضا تورم. وعادة ما تكون الساق حمراء ومناقصة، وستكون أكبر من الساق الأخرى.
من الطبيعي أن تشعر بالحنان بعد التمرين . ولكن إذا كنت ترى أيضا احمرار وتشعر الحرارة حيث انها منتفخة أو مؤلمة، استدعاء الطبيب.
يقول تيتلبوم يمكنك أيضا التحقق من ما يسمى علامة هومانز. يقول: "إذا قمت برفع أصابع قدميك إلى أعلى وأصيب، فهذا يوحي أيضا بتجلط دموي". "ولكن لا تعتمد على ذلك، وإذا كان الساخنة والأحمر، وتورم على جانب واحد، انتقل إلى إير."
انه من المهم للقبض على الدم جلطة قبل أن تتمكن من قطع ومنع الخاص بك الدم التدفق، والتي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات.
4. الدم في البول
عدة أشياء يمكن أن تسبب لك أن ترى الدم عندما تبول.
إذا كان لديك دم في البول وكنت تشعر أيضا الكثير من الألم في الجانب الخاص بك أو في ظهرك، قد يكون لديك حصى الكلى . حجر الكلى هو الكريستال الصغيرة المصنوعة من المعادن والأملاح التي تشكل في الكلى وتحرك من خلال الأنبوب الذي يحمل البول الخاص بك.
قد يأخذ طبيبك الأشعة السينية أو القيام بالموجات فوق الصوتية لرؤية الحجارة. يستخدم الأشعة السينية الإشعاع في جرعات منخفضة لجعل الصور من الهياكل داخل الجسم. الموجات فوق الصوتية يجعل الصور مع موجات صوتية.
العديد من حصى الكلى تمر في نهاية المطاف من خلال جسمك عندما تبول. يمكن أن يكون مؤلما جدا. في بعض الأحيان قد يحتاج طبيبك لإزالة حصى الكلى.
إذا كنت ترى الدم في البول لديك أيضا زيادة في الشعور بأنك في حاجة ماسة للتبول، وجعل الرحلات المتكررة إلى الحمام، أو يشعر حرق عند التبول، قد يكون لديك مثانة شديدة أو التهاب الكلى ، ويقول تيتلبوم. لا تنتظر لرؤية الطبيب، وخاصة إذا كان لديك حمى.
إذا كنت ترى الدم ولكن لا تشعر بأي ألم، قد يكون علامة على سرطان الكلى أو المثانة ، لذلك زيارة الطبيب.
5. الصفير
وينبغي علاج مشاكل التنفس على الفور. إذا كنت أزيز ، أو سماع صوت صفير عند التنفس، راجع الطبيب.
يقول أغروال: «بدون تقييم عاجل، يمكن أن يصبح التنفس سريعا، ويمكن أن يكون كارثيا إذا لم يتم تقييمه ومعالجته بسرعة».
قد يكون من الربو ، وأمراض الرئة ، والحساسية الشديدة ، أو التعرض للمواد الكيميائية. طبيبك يمكن معرفة ما يسبب ذلك وكيفية التعامل معها. إذا كان لديك الربو التحسسي ، فإن أخصائي الحساسية أو أخصائي الرئة (أخصائي الرئة) سيضع خطة لإدارته وتقليل الاشتعال.
يمكن أن يكون سبب التنفس أيضا الالتهاب الرئوي أو التهاب الشعب الهوائية . هل سعال المخاط الأصفر أو الأخضر؟ هل لديك أيضا حمى أو ضيق في التنفس؟ إذا كان الأمر كذلك، قد يكون لديك التهاب الشعب الهوائية التي تتحول إلى الالتهاب الرئوي. "الوقت لرؤية الطبيب"، يقول تيتلبوم.
6. الأفكار الانتحارية
إذا كنت تشعر ميؤوس منها أو المحاصرين، أو تعتقد أن لديك أي سبب للعيش، والحصول على المساعدة. التحدث إلى محترف يمكن أن تساعدك على جعله من خلال أزمة.
الذهاب إلى غرفة الطوارئ في المستشفى أو عيادة المشي في مستشفى للأمراض النفسية. سيقوم طبيب أو متخصص في الصحة النفسية بالتحدث معك، والحفاظ على سلامتك، ومساعدتك على مواجهة هذا الوقت الصعب.
مصادر:
جاكوب تيتلبوم، دكتوراه في الطب، طبيب باطني.
شلبي أغروال، مد، وان ميديكال غروب، واشنطن، دس.
الأكاديمية الأمريكية للحساسية الربو والمناعة: "ويز"، "مرض الانسداد الرئوي المزمن"، "الربو".
المؤسسة الأمريكية للوقاية من الانتحار: "عوامل الخطر وعلامات التحذير".
جمعية علم النفس الأمريكية: "البقاء على قيد الحياة أوقات الأزمات".
كليفلاند كلينيك: "5 أعراض صحة القلب يجب ألا تتجاهل"، "مؤشرات غير عادية لهجوم القلب المحتمل".
كليفلاند كلينيك غليكمان معهد المسالك البولية والكلى: "حصى الكلى".
المعهد الوطني للقلب والرئة والدم: "ما هو خثار الأوردة العميقة؟" "ما الذي يسبب تجلط الأوردة العميقة؟" "ما هي علامات وأعراض خثار الأوردة العميقة؟"
الرابطة الوطنية للسكتة الدماغية: "إشارات تحذير من السكتة الدماغية".