لتتبع رحلة لياقتك بشكل فعال ولتجد نفسك دائمًا متحمسًا ، فإن تطبيق اللياقة الاجتماعية - كان مفضلاً من قبل العديد من المستخدمين. الآن ، ليس فقط أنه يمكنك الاحتفاظ بسجل كامل لجميع جلسات الجري وركوب الدراجات والسباحة الخاصة بك مع التطبيق ، ولكن Strava يتيح أيضًا خطط التدريب المذهلة ، والتي ستكون مفيدة حقًا إذا كنت لا تعرف من أين تبدأ أولاً.
لا تتردد في إنشاء حسابك والانضمام إلى شبكة اللياقة الاجتماعية مع ملايين المستخدمين عبر الإنترنت من جميع أنحاء العالم. تمتع بإمكانية الوصول إلى العديد من بيانات التدريب المستندة إلى المستخدم ، والتي ستقدم لك نصائح مفيدة وتعليمات ومسارات متاحة تم اكتشافها مسبقًا. تفاعل بحرية مع المستخدمين الآخرين واستمتع بـ Strava أثناء تجارب اللياقة البدنية اليومية.
يمكنك الوصول إلى العديد من تحديات التدريب التي يتم تقديمها لجميع مستخدمي Strava ، والتي ستحفزك على العمل مع الأصدقاء وإكمال أهدافك بشكل أسرع. افتح طرق تدريب ممتعة على دراجاتك أو سيرًا على الأقدام ، بفضل عمليات التشغيل المسجلة من المستخدمين الآخرين. انضم إلى المجتمع عبر الإنترنت وشارك أفكارك حول أنشطة اللياقة البدنية اليومية. انضم إلى العديد من الأندية عبر الإنترنت في Strava لتجربة أنشطة التدريب الجماعي التي تسبب الإدمان وبناء مجتمعك.
علاوة على ذلك ، من خلال تتبع أنشطتك من خلال نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، يمكن لـ Strava أيضًا تمكين العديد من تدابير السلامة لسائقي الدراجات النارية والعدائين ، خاصةً عند سفرهم إلى مناطق نائية.
وإذا كنت مهتمًا بالمزيد ، فلا تتردد في الاشتراك في خطط تدريب Strava المدفوعة. هنا ، يمكن للمستخدمين الوصول إلى المزيد من المحتوى المتاح من التطبيق والاستفادة القصوى من خبراتهم التدريبية.
أيضًا ، سيطلب التطبيق من المستخدمين تزويده بأذونات وصول معينة. لذا تأكد من قراءة طلباتها في البداية وقبولها جميعًا لتمكين التطبيق كامل الميزات على أجهزتك المحمولة.
ضع خريطة لمساراتك وافتح مسارات جديدة
هنا في Strava ، يمكن لمستخدمي Android الاستفادة من تطبيق التتبع الذكي طوال الوقت لتسجيل جميع عمليات التشغيل وركوب الخيل وجلسات التمرين. ومن خلالها ، سيجمع التطبيق البيانات من المستخدمين في جميع أنحاء العالم لمساعدتك في التحقق من أدائك والمقارنة مع الآخرين. ولكن الأهم من ذلك ، أن المجموعة الكبيرة من البيانات من جميع المستخدمين ستساعد Strava في إتقان طرق التدريب العالمية. وبالتالي ، يمكنك بسهولة الحصول على توصياتك المناسبة بشأن أي الطرق التي يمكنك اتباعها قبل ركوب الدراجات أو الجري.
شارك مساراتك المسجلة على الخريطة حتى يتعلم الآخرون من رحلتك والعكس صحيح. اعرض مشاركاتك بعد كل إكمال ليس فقط لتحفيز نفسك ولكن أيضًا لتحفيز الآخرين الذين يتطلعون لبدء رحلة اللياقة الخاصة بهم. ولا تتردد في الانضمام إلى النوادي عبر الإنترنت مع الأصدقاء والأشخاص ذوي التفكير المماثل من جميع أنحاء العالم للمساعدة في تنمية مجتمعاتك الصحية.
لا تتردد في إنشاء حسابك والانضمام إلى شبكة اللياقة الاجتماعية مع ملايين المستخدمين عبر الإنترنت من جميع أنحاء العالم. تمتع بإمكانية الوصول إلى العديد من بيانات التدريب المستندة إلى المستخدم ، والتي ستقدم لك نصائح مفيدة وتعليمات ومسارات متاحة تم اكتشافها مسبقًا. تفاعل بحرية مع المستخدمين الآخرين واستمتع بـ Strava أثناء تجارب اللياقة البدنية اليومية.
اكتشف المزيد حول تطبيق الهاتف المحمول المثير للاهتمام هذا من شركة Strava Inc من خلال مراجعاتنا المتعمقة.
بالنسبة لأولئك الذين يهتمون بأنشطة اللياقة البدنية في الهواء الطلق ، يوصى دائمًا باستخدام تطبيق تتبع مناسب على أجهزة Android. لا يقتصر الأمر على تزويدك بهذه التطبيقات بتقارير بيانات مهمة حول تقدمك ، بل يمكنها أيضًا تقديم العديد من المعلومات المفيدة حول بناء عادات تدريب صحية. ويعد Strava ، بقاعدة بياناته الكبيرة للمستخدمين والكثير من الميزات المثيرة للاهتمام ، بالتأكيد تطبيقًا رائعًا لمستخدمي الأجهزة المحمولة.يمكنك الوصول إلى العديد من تحديات التدريب التي يتم تقديمها لجميع مستخدمي Strava ، والتي ستحفزك على العمل مع الأصدقاء وإكمال أهدافك بشكل أسرع. افتح طرق تدريب ممتعة على دراجاتك أو سيرًا على الأقدام ، بفضل عمليات التشغيل المسجلة من المستخدمين الآخرين. انضم إلى المجتمع عبر الإنترنت وشارك أفكارك حول أنشطة اللياقة البدنية اليومية. انضم إلى العديد من الأندية عبر الإنترنت في Strava لتجربة أنشطة التدريب الجماعي التي تسبب الإدمان وبناء مجتمعك.
علاوة على ذلك ، من خلال تتبع أنشطتك من خلال نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، يمكن لـ Strava أيضًا تمكين العديد من تدابير السلامة لسائقي الدراجات النارية والعدائين ، خاصةً عند سفرهم إلى مناطق نائية.
المتطلبات
بالنسبة لأولئك المهتمين ، يمكنك بسهولة تثبيت التطبيق من متجر Google Play ، ولا يلزم الدفع. ما عليك سوى تسجيل حسابك الخاص والبدء في استخدام الميزات المفيدة في التطبيق مجانًا.وإذا كنت مهتمًا بالمزيد ، فلا تتردد في الاشتراك في خطط تدريب Strava المدفوعة. هنا ، يمكن للمستخدمين الوصول إلى المزيد من المحتوى المتاح من التطبيق والاستفادة القصوى من خبراتهم التدريبية.
أيضًا ، سيطلب التطبيق من المستخدمين تزويده بأذونات وصول معينة. لذا تأكد من قراءة طلباتها في البداية وقبولها جميعًا لتمكين التطبيق كامل الميزات على أجهزتك المحمولة.
ميزات رائعة
فيما يلي جميع الميزات المثيرة التي يقدمها التطبيق:ضع خريطة لمساراتك وافتح مسارات جديدة
هنا في Strava ، يمكن لمستخدمي Android الاستفادة من تطبيق التتبع الذكي طوال الوقت لتسجيل جميع عمليات التشغيل وركوب الخيل وجلسات التمرين. ومن خلالها ، سيجمع التطبيق البيانات من المستخدمين في جميع أنحاء العالم لمساعدتك في التحقق من أدائك والمقارنة مع الآخرين. ولكن الأهم من ذلك ، أن المجموعة الكبيرة من البيانات من جميع المستخدمين ستساعد Strava في إتقان طرق التدريب العالمية. وبالتالي ، يمكنك بسهولة الحصول على توصياتك المناسبة بشأن أي الطرق التي يمكنك اتباعها قبل ركوب الدراجات أو الجري.
العديد من خيارات التتبع المفيدة
وأثناء عملية التدريب الخاصة بك ، ستواصل Strava مراقبة نشاطك وتتبع كل جهودك التدريبية. تتبع الجري وركوب الخيل وجلسات السباحة من خلال مقارنة أدائك بوقت الانتهاء. اجعل التطبيق يحسب المسافات المكتملة ومتوسط السرعة والسعرات الحرارية المحروقة والعديد من المعلومات المفيدة. سيُظهر هذا بالضبط كيف أدائك في كل اختبار من اختباراتك.استمتع بشبكة اللياقة الاجتماعية
بالنسبة لأولئك المهتمين منكم ، يمكنك الآن التخلص من إدمان الشبكات الاجتماعية وأنشطتهم غير المفيدة على الإنترنت. بدلاً من ذلك ، يمكنك الانضمام إلى شبكة اللياقة الاجتماعية الخاصة بشركة Strava ، حيث يمكنك العثور على العديد من المشاركات المفيدة والإيجابية من الأصدقاء والمستخدمين من جميع أنحاء العالم. أظهر رحلة لياقتك مع ملفاتك الشخصية على الإنترنت واتبع خبراء اللياقة البدنية المؤثرين الآخرين للوصول إلى نصائحهم وتعليماتهم والعديد من الاقتراحات المثيرة للاهتمام.شارك مساراتك المسجلة على الخريطة حتى يتعلم الآخرون من رحلتك والعكس صحيح. اعرض مشاركاتك بعد كل إكمال ليس فقط لتحفيز نفسك ولكن أيضًا لتحفيز الآخرين الذين يتطلعون لبدء رحلة اللياقة الخاصة بهم. ولا تتردد في الانضمام إلى النوادي عبر الإنترنت مع الأصدقاء والأشخاص ذوي التفكير المماثل من جميع أنحاء العالم للمساعدة في تنمية مجتمعاتك الصحية.