القائمة الرئيسية

الصفحات

Fitify قم بتنزيل أفضل تطبيق للتمارين الرياضية على Android وتحدى نفسك الآن بمئات التمارين وخطط التمرين التفصيلية.

إذا كنت ترغب في الحصول على اللياقة البدنية دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فإن Fitify هو التطبيق الذي تحتاجه. مع Fitify ، يمكنك ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي مكان من خلال مقاطع فيديو تعليمات مفصلة من كبار خبراء اللياقة البدنية. Fitify هو تطبيق للياقة البدنية لكامل الجسم يساعدك على إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية واكتساب العضلات بشكل فعال. مع أكثر من 900 مقطع فيديو تعليمي لتحديث ممارساتك. يمكنك التدرب في أي مكان وفي أي وقت دون استخدام مساعد.


تم تصنيف Fitify كأفضل تطبيق تدريب في عام 2019 من خلال تقييمات متجر Google Play. حاليًا ، تلقى التطبيق أكثر من 10 ملايين عملية تنزيل على نظام Android الأساسي. أيضًا ، هناك الآلاف من الأشخاص يستخدمونه يوميًا لدعمهم في التمرين.

ماذا يفعل هذا التطبيق؟

في التطور المستمر للعالم ، يكون الناس أكثر انشغالًا. عادة ما يكون لديهم وقت أقل للعناية بأنفسهم. يمكننا قضاء ساعات في الجلوس على الكراسي ومشاهدة الأفلام وممارسة الألعاب ، لكننا كسالى جدًا لدرجة لا تسمح لنا بالجلوس في صالة الألعاب الرياضية وممارسة التمارين. إلى جانب ذلك ، غالبًا ما يستسلم الكثير من الناس لأنهم لا يعرفون من أين يبدؤون. لا يمكنهم العثور على شخص يعطي تعليمات تدريبية محددة لهم. لذلك ، تصبح عملية التدريب صعبة وغير فعالة. هذا هو سبب ولادة Fitify. يعمل هذا التطبيق كمساعد افتراضي يمكن أن يحل محل المدربين الشخصيين.

Fitify هو تطبيق تدريب منزلي مع مجموعة متنوعة من التمارين. يمكن للمستخدمين العثور على برامج تمارين مصممة خصيصًا لاحتياجاتهم الفردية. في نفس الوقت ، يتيح هذا التطبيق تتبع الإحصائيات بالإضافة إلى كفاءة التدريب. يقدم Fitify مجموعة متنوعة من التمارين في حزم مختلفة كل يوم. إلى جانب ذلك ، يتم دعم هذه التطبيقات أيضًا في وضع عدم الاتصال.

يمكن اعتبار Fitify كمدرب لمساعدتك على إتقان الأساسيات بشكل طبيعي. مع تصميم سهل الاستخدام وميزات ذكية مدمجة ، سيساعدك هذا التطبيق على إزالة جميع مخاوف ممارسة الرياضة في المنزل. يمكن لأي شخص استيعاب جميع الوظائف والاستخدامات بسرعة. يوفر التطبيق أيضًا تذكيرًا مفيدًا حتى لا يفوت المستخدمون التمارين المجدولة.

يتم بحث وبناء جميع التمارين من قبل متخصصين صحيين رائدين. يمكنك بناء خطة تدريب مناسبة تمامًا لنفسك ومتابعتها بدعم كبير من Fitify حتى تصل إلى الإنجاز. هذا التطبيق مناسب لأولئك الذين يرغبون في ممارسة التمارين في المنزل. علاوة على ذلك ، فهو أيضًا لمن يمارسون التمارين في صالة الألعاب الرياضية ولكنهم لا يعرفون من أين يبدؤون.

الميزات الرئيسية لـ Fitify pro

Fitify: تم فتح إجراءات التمرين وخطط التدريب PRO
الميزات الرئيسية لتطبيق Fitify
Fitify هو أحد أفضل تطبيقات التدريب على الأجهزة المحمولة التي يمكنك العثور عليها من متجر Play . يوفر تمارين علمية بناءً على عادات ممارسة كل شخص. أيضًا ، يتم محاكاة التمارين بصريًا عن طريق الفيديو والتعليمات الصوتية التفصيلية. كل ذلك يجعل عملية التدريب أسهل وأكثر متعة. دعنا نستكشف ميزاته البارزة أدناه:

ضع خطة للتمرين.

يمنحك هذا التطبيق خطة تدريب أسبوعية مليئة بجلسات التدريب والتعافي. ما عليك سوى التمرين لمدة 15-25 دقيقة حتى تنتهي.

يمنحك هذا التطبيق جلسات HIIT و Tabata والتدريب على الأثقال وأمراض القلب وجلسات الاسترداد مع تمارين الفيديو سهلة المتابعة. يمكنك أيضًا عرض سجلك بسرعة ، وتتبع تقدمك الرائع ، ومعرفة مدى تقدمك.

يحتوي هذا التطبيق على أكثر من 850 تمرين كمال أجسام وأدوات مناسبة لتختار من بينها.
يقدم Fitify ما مجموعه 850 تمرينًا (15 دقيقة لكل منهما) ، ودعمًا للتدريب دون اتصال بالإنترنت ، والمزيد. يمكنك أن تجد العديد من البرامج التدريبية المختلفة بدون معدات خاصة. بدلاً من ذلك ، يمكن للمستخدمين استخدام الغلاية ، الأسطوانة للتدرب في المنزل.

خطة التدريب الشخصي 

هذا التطبيق عبارة عن خطط تدريب مخصصة بناءً على خبرتك وأهدافك وقرارات التوقيت. يتم إنشاء كل روتين تمرين بناءً على مستوى لياقتك لمنحك أفضل النتائج. ما عليك سوى استخدام 15 دقيقة من التمارين يوميًا للحصول على نتائج طويلة الأمد. مع 850+ تمارين كمال الأجسام والأدوات المناسبة - إنها دائمًا أنشطة ممتعة وفريدة وفعالة ؛ يمكنك جعل خطتك مثالية.

أكثر من 20 تمرينًا متاحًا 

هناك العديد من التمارين لتختار من بينها. يوفر هذا التطبيق أيضًا العديد من أنواع التمارين ومدتها. يمكنك أيضًا إنشاء تدريبات مخصصة أو دمج تدريباتك الخاصة من قاعدة البيانات التي يقدمها هذا التطبيق مع أكثر من 850 تمرينًا مختلفًا.

وضع خطة تدريب أولية

لبدء التشغيل الأول ، يطلب منك Fitify تقديم بعض المعلومات الأساسية حول كيفية تسهيل تخطيط التمرين. على وجه التحديد ، يحتاج المستخدمون إلى تأكيد جنسهم وأهداف التدريب (فقدان الدهون أو زيادة الوزن أو زيادة العضلات) والطول والوزن والعمر. بعد ذلك ، سيعتمد التطبيق على المعلمات الحالية لبناء خطة لياقة مناسبة لك. بعد تسجيل الدخول ، سترى هذه الخطة تظهر في قسم التوصية. بناءً على المعلومات الصحية لكل شخص ، تختلف كل خطة تمرين. تتضمن خطة التمرين المناسبة التوقيت والأهداف والتمارين. يحتاج المستخدمون إلى اتباع ما يحدده التطبيق بالضبط لتحقيق أفضل تأثير.

تدرب بشكل مستقل

سواء كان بإمكانك زيادة الوزن أو استخدام الأدوات ، يمكنك اتباع خطة أو القيام بأحد التدريبات قبل التمرين. حدد جزء الجسم ونوع التدريب والمدة. يحصل هذا التطبيق على أكثر من 15 جلسة استشفاء مُصممة مسبقًا - دروس التمدد واليوجا والرغوة. إلى جانب ذلك ، القدرة على تجميع التدريبات الخاصة بك من قاعدة بيانات اللياقة البدنية الشاملة الخاصة بنا

يمكنك العمل دون اتصال بالإنترنت - يمكنك استخدام هذا التطبيق في أي مكان تريد التدرب فيه دون القلق بشأن الاتصال بالإنترنت. ميزة أخرى مفيدة لهذا التطبيق هي مدرب الصوت. قد لا تصدق أن هذا تطبيق ، لكنه يقدم لك مدربًا شخصيًا بصوت مميز وواضح لزيادة روحك التدريبية.

علاوة على ذلك ، يساعد هذا التطبيق أيضًا في حذف عرض الفيديو عالي الدقة. لا داعي للقلق من أن جودة الفيديو المنخفضة ستؤثر على جودة التمرين. علاوة على ذلك ، يوفر هذا التطبيق أيضًا للمستخدمين صوتًا عالي الدقة وجذابًا للغاية ويجلب الترويج للمستخدمين.

خطط لممارسة الرياضة يوميًا وأسبوعيًا

يحتوي هذا التطبيق على وظيفة الخلاط بشكل افتراضي ، لذا فإن روتين التدريب الخاص بك لا يكون أبدًا كما هو. كل تمرين جديد وممتع ، بحيث يمكنك البقاء متحمسًا في رحلة لياقتك. يمكنك إنشاء أنسب خطة لك ثم البدء بها. إذا كنت ترغب في أداء التمارين كل يوم ، يمكنك اختيار التمارين اليومية ، وإذا كنت ستفعلها أسبوعيًا ، يمكنك اختيار أداء التمارين أسبوعيًا. يمكنك التدريب في العديد من الحزم مثل:

تجريب كامل الجسم
ستة حزمة مجنون
بعقب مذهلة
الجزء العلوي من الجسم المعقد
القفزات المتفجرة
مكبر الذراع
صندوق الوحش
النواة المعقدة
عودة قوية
الجزء السفلي من الجسم المعقد
الكتفين وأعلى الظهر
استمتع بجميع الميزات دون اتصال بالشبكة
بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك Fitify في التدرب حتى عندما تكون غير متصل بالإنترنت. في هذه المرحلة ، سيركز المستخدمون تمامًا على التمارين دون تشتيت انتباههم بواسطة إشعارات الوسائط الاجتماعية أو الرسائل النصية. يوفر التطبيق حزمة تمارين تتضمن جميع التمارين مع أدوات الدعم ، مثل الكرة ، الدمبل ، الحديد ، الأسطوانة الرغوية ، إلخ. كل ما عليك فعله هو تحديد قائمة التمارين في حزمة التمرين ، وتنزيلها وحفظها على جهازك ذاكرة. بعد ذلك ، يمكنك مشاهدة التمارين والقيام بها في وضع عدم الاتصال على دروس كاملة مع فيديو أداء وتعليق صوتي.

عرض التاريخ وتتبع التقدم.

بعد أن تضع روتينًا وتمارين تناسب لياقتك ، يمكنك مراجعة تاريخ تمارينك ومعرفة مدى التحسن. هذه هي الميزات الممتازة لهذا التطبيق عندما تبدأ تمارينك اليومية ؛ تريد دائمًا معرفة مدى ممارستك جيدًا ومقدار الطاقة التي تفقدها بعد التمرين. لذلك ، سوف يدعمك هذا التطبيق. يمكنه تسجيل عمليتك وإظهار تاريخ تمارينك. إنه لأمر جيد بما يكفي بالنسبة لك أن تتابع عمليتك وترى كم أنت جيد.

يتطلب تطبيق Fitify من المستخدمين تسجيل الدخول بحساب شخصي قبل استخدامه. هناك خيارات لتسجيل الدخول بحسابات Gmail أو Facebook أو البريد الإلكتروني. بعد تسجيل الدخول ، سيتم جمع تقدم التدريب الخاص بك وعرضه في قسم الملف الشخصي. هنا ، يمكنك عرض تقدم لياقتك من خلال التقارير اليومية والأسبوعية والشهرية. يدفعك Fitify لكسر حدودك لفتح إنجازات جديدة. في كل مرة تكمل فيها هدفًا ، سترى هدفًا جديدًا تقهره. في التطبيق ، هناك ما يصل إلى 15 ميدالية إنجاز مختلفة تتوافق مع كل فترة تدريب فزت بها.

علاوة على ذلك ، عند تسجيل الدخول إلى حسابك ، سيتم نسخ تقدمك في التدريب احتياطيًا تلقائيًا. حتى عند استخدام التطبيق على جهاز جديد ، لا يزال بإمكانك مزامنة جميع بيانات التدريب الخاصة بك. يجعل التمرين دون انقطاع.

ماذا يوجد في Fitify PRO؟

يقدم Fitify خيار ترقية الحساب للحصول على مزايا خاصة ، وهي حزمة PRO. على وجه التحديد ، عند الترقية إلى حساب PRO ، ستتلقى جميع المزايا التالية:

خطط لخطة أسبوعية بأقصى النتائج.
فتحت حزمة Pro أكثر من 800 تمرين مختلف لتمرين أكثر تفصيلاً وفعالية.
يمكن للمستخدمين بناء خطط تدريب غير محدودة قابلة للتخصيص.

خاتمة

إذا كنت تخطط للقيام بتمارين أو تحسين صحتك دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فيمكنك تنزيل Fitify: Workout Routines & Training Plans والاستمتاع بجميع الأجزاء في هذا التطبيق. بمساعدة هذا التطبيق ، يمكنك الحفاظ على لياقتك والحصول على صحة جيدة.

Fitify: تدريبات لكامل الجسم وخطط للياقة البدنية تحميل


تعليقات