طعام

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد والتي يمكن أن تكون مفيدة في نظامنا الغذائي الربيعي. يؤدي الحمض الموجود فيها إلى تآكل المعدن الذي...
اقرأ المزيد
بذور الكرفس
بذور الكرفس للاستخدام الصحي. يعتبر الكرفس من أقارب البقدونس وله العديد من الفوائد الصحية المثبتة. يستخدم هذا المحصول النباتي في أطباق مختلفة...
اقرأ المزيد
9 أفضل الأطعمة لتعزيز الدماغ والذاكرة والإدراك
تشير الدراسات إلى أن اتباع نظام مايند الغذائي ، حتى بشكل معتدل ، يمكن أن يكون له آثار كبيرة. أنت تعلم بالفعل أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يس...
اقرأ المزيد
الفوائد الصحية للجرجير
الفوائد الصحية للجرجير ، هذه الخضار التي لا تحظى بشعبية في بلدنا ، أصبحت ببطء وبشكل مؤكد رمزًا للمذاق المكرر والمختار. الخضار الطازجة ، ممزو...
اقرأ المزيد
الكيوي يزيل الكوليسترول الكيوي يزيل الكوليسترول من الجسم
يزيل الكيوي الكوليسترول من الجسم ، بالإضافة إلى كونه فاكهة لذيذة للغاية ، كما أنه يساعد في مكافحة الأمراض. إنه غني بعدد من العناصر النادرة و...
اقرأ المزيد
21 من الأطعمة الصيفية الأساسية لتناولها هذا الموسم
تجنب الجفاف وحافظ على صحتك هذا الصيف مع هذه الأطعمة والوصفات المليئة بالعناصر الغذائية.بينما لا يوجد شيء اسمه طعام "سيء" ، هناك بع...
اقرأ المزيد
تناول تمرين كل يوم لمدة أسبوع وهذا يمكن أن يحدث لجسمك
التمر هو ثمار صغيرة بيضاوية لشجرة نخيل التمر ، تزرع في المناخات الاستوائية. نظرًا للمسافة التي يتعين عليهم قطعها للوصول إلى الطاولات الأمريك...
اقرأ المزيد
11 مضاد حيوي طبيعي بالكامل مقدمة من الطبيعة الأم
 كان اكتشاف وتطوير المضادات الحيوية المنقذ الحقيقي لكل من البشر والحيوانات. قبل المضادات الحيوية ، أدت العديد من الالتهابات البكتيرية إلى ال...
اقرأ المزيد
تناول الكثير من المكسرات والبذور وهذا يمكن أن يحدث
 هناك الكثير مما يقال في وسائل الإعلام في الوقت الحالي حول القيمة الصحية للمكسرات والبذور. يُعتقد أن تناولها يفعل كل شيء بدءًا من مساعدتك عل...
اقرأ المزيد
لا تضع أبدًا هذه الأطعمة الـ 15 في ثلاجتك
نميل إلى التفكير في الثلاجة كأداة للحفاظ على الطعام لأطول فترة ممكنة. مع معظم الأطعمة ، هذا صحيح. بدون الثلاجة ، لا يمكننا الاحتفاظ باللحوم ...
اقرأ المزيد
8 فوائد صحية لا تصدق من الخيار
هل فكرت يوما في شيء بسيط مثل الخيار يمكن أن يحسن بالفعل صحتك؟ في الواقع ، يمكن أن يصبح الطعام الذي تتناوله علاجًا إذا علمت بخصائصه الخاصة ور...
اقرأ المزيد
خصائص الزعتر والفوائد
خصائص الزعتر والفوائد عشب عجب. كل واحد منا على دراية مختلفة  لخصائص وفوائد الزعتر. مما لا شك فيه، أعطت الأرض البشر واحدة من أجمل الهدايا الت...
اقرأ المزيد
الفراولة مفيدة للدماغ والقلب
الفراولة مفيدة للدماغ والقلب، وبعض من الكوكب الأكثر شعبية، منعش وصحية يعامل. ولكن إلى جانب ذلك، فهي مفيدة للغاية للصحة. اليوم هناك أكثر من 6...
اقرأ المزيد
الأطعمة التي تتحكم في نسبة السكر في الدم
الأطعمة التي تتحكم في نسبة السكر في الدم بشكل طبيعي. المنتجات التي يتناولها مرضى السكري هي ذات أهمية قصوى للإدارة الناجحة للمرض الخطير. دون ...
اقرأ المزيد
15 الأطعمة التي تساعدك على البقاء رطب
هذه الأطعمة ذات المحتوى العالي من المياه هي منعشة، مليئة بالمواد المغذية، وبطبيعة الحال منخفضة في السعرات الحرارية. أكل المياه الخاصة بك وفق...
اقرأ المزيد
عرض المزيد
جاري العرض
انتهت المقالات