القائمة الرئيسية

الصفحات

اللياقة البدنية وممارسة الرياضة

7 أكثر الأسباب شيوعًا لاستعادة الوزن الذي فقدته
يستعيد معظم الناس بعض الوزن الذي يفقدونه إن لم يكن كلهم. لماذا ا؟ له علاقة كبيرة بعقلية التفكير في الأمر ، والأهداف الأولية والطويلة الأجل ،...
اقرأ المزيد
انخفاض الساق الألم: الأسباب والعلاجات
الأجزاء السفلية من ساقيك تأخذ وطأة حياتك اليومية. يجب أن لا يكون لديك في الألم، على الرغم من. العلاجات الطبية يمكن أن تساعد إذا كان طبيبك يق...
اقرأ المزيد
لماذا هو من الصعب جدا ممارسة الرياضة؟
ar-web-app 05 أغسطس 2017
لماذا هو من الصعب جدا للآباء والأمهات مشغول لممارسة؟ في كثير من الأحيان يأتي إلى الدافع. يقول دومينيك ويكفيلد، مدرب شخصي ومدرب العافية في بي...
اقرأ المزيد
عندما أوش يأتي مع 'أه' - اليوغا لديها مخاطر
ar-web-app 05 أغسطس 2017
ومع ذلك، فإن ثلثي يشعرون بشكل أفضل من هذا الشكل القديم من ممارسة الرياضة، وجدت الدراسة العديد من الناس يحاولون اليوغا على أمل أن يشفي إصابة،...
اقرأ المزيد