هل أنت بدين أو قلق من السمنة؟ دعني أخبرك بأفضل تطبيق لفقدان الوزن

هل أنت بدين أو قلق من السمنة؟ ثم دعني أخبرك بأفضل تطبيق لفقدان الوزن. نعم ، إنقاص الوزن للرجال ؛ استخدم هذا أقل من 20 يومًا. يمكنك إنقاص الوزن بسرعة. معظم تطبيقات التنزيل على متجر Google Play أكثر من 50 مليونًا هي تقييم إيجابي تم الحصول عليه 4.9+ اليوم. تم إصدار هذا التطبيق مبدئيًا في 7 مارس 2019 لفقدان الوزن.


في هذه المقالة ، سنقوم بإلقاء نظرة عامة شاملة على تطبيق إنقاص الوزن للرجال ومناقشة ميزاته بعمق إذا قرأت المقالة حتى النهاية مفيدة جدًا لفقدان الوزن. تم نشر هذا التطبيق وتطويره بواسطة Gym Fitness Technology لأجهزة Android ، سواء أكان تطبيقًا مجانيًا وغير متصل بالإنترنت.





تسخين1-4 ARM دوائر 30 ثانية
الوقوف جانب الانحناء ثلاثين ثانية
تمدد العضلة المقربة في وضعية 20 ثانية فقط
الرافعات الجانبية 30 ثانية

اختر خطتك

بعد التنزيل والتثبيت ، إذا كنت مبتدئًا ، فقم بفقدان الوزن يوميًا لمدة 5-10 دقائق باستخدام الخطة التي تناسب المبتدئين بشكل أفضل. ثانيًا ، بالنسبة للبرنامج المتوسط ​​، 10-20 دقيقة تعطى يوميًا ، وهي الخطة المسبقة ، 15-30 دقيقة يوميًا للتمرين على النفقات الأساسية اليومية. الكل في واحد ، حدد طائرة ، ثم انقر فوق الزر التالي. سأل المستخدم عن عدد PUSH-UPS الذي يمكنك استخدامه يوميًا لتخصيص طائرتك.ضبط مؤقت التذكير

يمكن تحديد تذكير مؤقت لفقدان الوزن اليومي ؛ أدناه ، اعرض أربعة خيارات من 0-5 أو 5-10 أو 10-20 أو أكثر من 20 دقيقة. حدد الخطة ، ثم اضغط على زر التالي. طويلة هل يمكنك الاحتفاظ بخطة يومية؟ حدد 0-30 ثانية ثانية ، 30-60 ثانية ، 60-120 ثانية أو دقيقتين فوق اضغط التالي. إذا كان لديك أي مشاكل في الركبة ، فإن التدريبات الثلاثة أدناه تعرض خيارات لظروف السمنة لديك. انقر فوق موافق ، لا توجد قفزة أو تأثير منخفض في واحد.تفقد الوزن في 30 يومًا

في هذا التطبيق ، يمكنك الحصول على 30 يومًا من تغيير خطة التمرين إذا اخترت ثلاثة أيام من اللعب على أجهزة Android التي تعرض خطة من 1 إلى 30 يومًا. عندما تبدأ في ممارسة الرياضة ، اتبع جميع التعليمات وخطوة بخطوة ، اتبع هذا التطبيق. ربما يعجبك هذا التطبيق المماثل Home Workout .تمرين مستوى المبتدئين

سبعة أيام من التمارين الحد الأدنى للمدة المطلوبة 5 دقائق وسعرات حرارية 68.1

أول 30 ثانية متسلق الجبال
بعد ذلك ، 30 ثانية يتقرفص بزاوية x16
30 ثانية خطوة أعلى
تمرين الضغط فقط x10
الجرش العكسي x16
بلانك 30 ثانية فقط
كوبارا ستريش 30 ثانية جديدة




ميزات أخرى مثيرةثلاثة مستويات داخل التطبيق مُدارة ولكنها مناسبة لكل شخص

الباقي ، الصور مع أشرطة الفيديو التدريب
احفظ آخر تقدم شهري
يمكن تخصيص روتين العمل اليومي
إزالة الإعلانات في Rs799 فقط لمدى الحياة
يمكن أن يرتاح مؤقت العد التنازلي
تعقب الأعمال المائية
إعلام بوقت المشروبات
15+ لغة ، أعد تشغيل التقدم
طائرات التغذية اليومية
ستراتجث الهيئات ستريغث

احفظ تاريخ التمرينتمارين حرق الدهون للرجال

إنه أفضل تطبيق للتخلي عن الخسارة للقلق من السمنة لدى الناس. Unlimited Better Make Body Workout حدد المستوى المطلق المتاح لجميع المستخدمين في معظمهم من تمارين حرق الدهون المناسبة للمبتدئين والمتوسطين والمتقدمين في التمرين الأساسي اليومي باستخدام كل هذه التقنيات.



جدولة روتينك اليومي لقطار المنزل

يقدم تطبيق الخسارة للرجال برامج روتينية يومية غير محدودة للتمارين اليومية يمكن اتباعها أدناه ، تدريب الجزء السفلي من الجسم ، تدريب الجزء العلوي من الجسم ، لفقدان الوزن ، تدريب تمرين كامل للجسم ، خطة حزمة البطن الست ، خطة الصدر ، تدريب الكتف ، خطة تمرين الساقين يمكن ضبط روتين العضلة ذات الرأسين وتدريب العضلة ثلاثية الرؤوس في هذا التطبيق وتذكر تاريخ تمرين الخلفية.

فوائد هذا التطبيقFreshes Mood

تحسين الصحة
أفضل تقدير الذات
تحسين الصحة
الوقت دقيق
آلام الركبة الحرة
مراقبة ضغط الدم
حفظ لأمراض القلب
السيطرة على زيادة الوزن الخاص بك
انخفاض مخاطر أي أمراض




في هذه المقالة ، نناقش بدقة تطبيق Lose Waight للرجال. لأن الناس قلقون بشكل أساسي من السمنة ، فهي أفضل حل لفقدان الوزن عند 50+. يقوم الملايين بتنزيل هذا التطبيق ومتابعته يوميًا في جميع تمارينه. آمل أن يقرؤوا نهاية هذا مرة واحدة ويجربوا هذا التطبيق الممتاز لفقدان الوزن. لأن السمنة هي السبب الرئيسي لجسم الإنسان ، أود أن أقول لك تنزيل هذا ولا تقلق بشأن السمنة.

أسئلة وأجوبة

س: ما هو تطبيق إنقاص الوزن للرجال؟

نعم ، إنه أمر بناء في إنقاص الوزن إذا اتبعت تمرين القواعد اليومية مع التوقيت بحيث يقوم خمسون مليون شخص بتنزيل هذا التطبيق.

س: كيف تصنع عضلات بطن سداسية مع تطبيق إنقاص الوزن للرجال؟

لهذا الغرض ، اتبع خطتها المسبقة ، ثم اصنع ست علب بسرعة إذا كنت تأكل طعامًا صحيًا (لحم) ، ويحتاج معظمها إلى تمرين منتظم.

س: كيف تقوم بتمرين معين؟

إذا كنت تريد تمرينًا معينًا ، فقم بتنزيله على موقعنا ، وافقد الوزن ، وافتح واتبع خطته للمبتدئين لمدة 30 يومًا ، فهذا مفيد جدًا في النشاط اليومي.



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-