القائمة الرئيسية

الصفحات

3 طرق لقياس معدل ضربات القلب والتنفس على هاتفك




لطالما كانت العناية بصحتك مهمة جدًا. إذا كنت تعاني من مشكلة في التنفس ، فيجب أن تكون أكثر يقظة ، خاصة بسبب جائحة كوفيد. لذا ، من الجيد تتبع بياناتنا الصحية. نحن نعلم أن الأجهزة الذكية القابلة للارتداء هذه الأيام تأتي مع مثل هذه الوظائف. لكنك تعلم أنه يمكنك أيضًا القيام بهذه الأشياء على هواتفك الذكية. نخبرك هنا ببعض الطرق لقياس معدل ضربات القلب ومعدل التنفس على هاتفك.

إخلاء المسئولية: قياس التنفس أو معدل ضربات القلب لا يهدف إلى تشخيص أو علاج أو منع أي مرض أو حالة طبية. يجب عليك استشارة طبيبك فقط حول أي من مشاكلك الصحية.

طرق قياس معدل ضربات القلب والتنفس


هناك بعض التطبيقات بما في ذلك تطبيق Google Fit الذي يمكنه قياس التنفس على هواتف Android. تابع القراءة لمعرفة كيفية قياس معدل ضربات القلب ومعدل التنفس.

1. قياس التنفس باستخدام تطبيق Google Fit


تم تقديم هذه الميزات لـ Google Fit لأول مرة على هواتف Pixel ، لذا فقد لا تكون متاحة على كل هاتف يعمل بنظام Android في الوقت الحالي.

إليك كيف يمكن لـ Google Fit قياس معدل تنفسك فقط على بعض الهواتف الذكية:
جوجل


1. على هاتفك ، قم بتثبيت تطبيق Google Fit وافتحه.

2. قم بتسجيل الدخول إلى حساب Google الخاص بك.

3. الآن ، تحت بطاقة "تتبع معدل التنفس" واضغط على "البدء" .

4. السماح ، وصول الكاميرا إلى التطبيق ووضع نفسك في الإطار.


5. اتبع التعليمات ، وابقَ ساكناً ، وتنفس بشكل طبيعي حتى اكتمال التتبع.

هذا هو. سترى معدل تنفسك على شاشتك. يمكنك أيضًا النقر فوق حفظ لهذا في حسابك للمراجع المستقبلية.
2. تحقق من معدل ضربات قلبك مع Google Fit

يمكن لـ Google Fit أيضًا تتبع معدل صحتك على بعض الهواتف الذكية بما في ذلك سلسلة Pixel باستخدام الكاميرا الخاصة بهم. إليك كيف يمكنك القيام بذلك:
جوجل

1. افتح Google Fit وابحث عن بطاقة "تحقق من معدل ضربات القلب" أو "معدل ضربات القلب" . إذا كنت لا ترى هذه ، فإن الميزة غير متوفرة على هاتفك.

2. اضغط على "التالي" للمتابعة وسترى تعليمات لوضع إصبعك على عدسة الكاميرا. اضغط على "التالي" مرة أخرى.

3. بعد ذلك ، ستحتاج إلى السماح للكاميرا بالوصول إلى التطبيق للمتابعة.

4. الآن ، ضع إصبعك على عدسة الكاميرا الرئيسية وانقر على "بدء القياس".

5. سيتم فتح عدسة الكاميرا ووضع إصبعك يغطي العدسة بالكامل. تأكد من البقاء ثابتًا أثناء قياس التطبيق.

6. بمجرد اكتمال العملية ، سترى قياس معدل ضربات القلب. يمكنك النقر فوق "حفظ القياس" لحفظه في حسابك.

وفقًا لـ Google ، لا تعني النتيجة أي تشخيص أو تحليل حالات طبية أخرى. أيضًا ، لن تحصل على نفس دقة المعدات الطبية.
3. تطبيق عداد التنفس

هناك أيضًا بعض تطبيقات الجهات الخارجية التي تتيح لك قياس أنفاسك عن طريق تشغيل عداد على شاشة هاتفك. أحد هذه التطبيقات هو "تطبيق Breath Counter App" الذي يمكنه تحليل معدل تنفسك. التطبيق سهل الاستخدام ولا يتطلب أي تكوين ويكتشف كل شيء تلقائيًا باستخدام معالجة الإشارات المتقدمة.

لحساب معدل التنفس باستخدام هذا التطبيق:


1. قم بتنزيل التطبيق وتثبيته على هاتفك.

2. الآن ، قم بتشغيل التطبيق وانقر على "ابدأ".

3. ضع الهاتف على بطنك وتنفس لمدة 60 ثانية ، وهذا كل شيء.

سوف تحصل على نتائج فورية لعدد أنفاسك.

ملاحظة: في بعض الهواتف الذكية ، يعمل التطبيق إذا تم وضع الجهاز عموديًا على البطن. لذا إذا لم ينجح الأمر معك ، فحاول الاتجاه الرأسي.

يتيح لك التطبيق أيضًا مقارنة معدل تنفسك بالنطاقات القياسية حتى تتمكن من معرفة ما إذا كان لديك معدل تنفس طبيعي أم لا. يمكنك مشاركة السجل الخاص بك عبر Facebook و Twitter والبريد الإلكتروني. أيضًا ، يمكنك حفظ سجلك للرجوع إليه لاحقًا.

كانت هذه هي طرق قياس معدل ضربات القلب والتنفس على هاتف Android. إذا كنت لا ترى الميزة في تطبيق Google Fit ، فيمكنك تجربة تطبيق تابع لجهة خارجية.

أيضًا ، مرة أخرى ، هذه القياسات مخصصة فقط للتتبع الخاص بك وليس المقصود بها أي حالات طبية. ترقبوا المزيد من هذه المقالات المفيدة.

تعليقات