القائمة الرئيسية

الصفحات

قراءة كتب الأدب تمنحك عمر أطول


أثبتت الدراسة، التي أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين في جامعة “يال” على 3600 شخص، أن الأشخاص الذين لديهم هواة قراءة الكتب الأدبية يعيشون في المتوسط 23 شهرا أكثر من زملائهم الذين لا يحبون القراءة.

وأشارت الدراسة إلى أن نصف ساعة قراءة في اليوم تخفض بنسبة 23% من خطورة الموت في 12 عاما القادمة.
وأوصت الدراسة بضرورة ممارسة الرياضة أيضا وعدم الاكتفاء بالقراءة من أجل صحة وحياة أفضل.

تعليقات